Alimentos que dan energía: todo lo que necesitas saber
En verano nos sentimos más cansados por el calor, con menos energía y te fallan las fuerzas. Para no recurrir a complejos vitamínicos químicos, te vamos a hablar de alimentos que dan energía, vitalidad y te aportan bienestar. Hay una serie de vitaminas, minerales e hidratos de carbono que no pueden faltar en nuestra dieta. [...]